Jóga se záměrem na uvolnění a regeneraci těla, mysli, nervového systému. Restorativní jóga je synonymum pro hluboký odpočinek těla a mysli. Jedná se o jemnou a podpůrnou praxi, která učí skutečně zpomalit, vypnout hlavu a probudit energii. Dopřejte si klid, regeneraci a návrat k sobě pod vedením Kristýny Novákové každou první neděli v měsíci.Co vám lekce přinese:- hluboké uvolnění těla i nervového systému a tím snížení stresu, úzkosti a napětí-zlepšení spánku a psychické pohody -podpora regenerace při únavě nebo zraněníLekce jsou určené pro všechny bez ohledu na věk, fyzickou kondici a zkušenosti s jógou. Jsou vedené jemně, s podporou pomůcek (vše k dispozici ve studiu) a s důrazem na individuální přístup (omezený počet cvičících). Vytvořte zprávu pro kontaktní osoby této inzerce. Vaše zpráva byla úspěšně odeslána. Velmi si vážíme vaší zpětné vazby! Vaše zpráva byla úspěšně odeslána. Doporučte inzerci přátelům. Vaše zpráva byla úspěšně odeslána.